Gruau au four à l'érable et aux pommes
Ingrédients
4 portionsIngrédients principaux
- 5 ml (1 c. à thé) de beurre tempéré
- 2 œufs
- 125 ml (1/2 tasse) de lait
- 80 ml (1/3 tasse) de sirop d’érable
- 80 ml (1/3 tasse) de compote de pomme maison ou du commerce
- 30 ml (2 c. à soupe) de beurre fondu ou d’huile de tournesol
- 2 pommes moyennes avec la pelure, lavées et râpées
- 375 ml (1 1/2 tasse) de gros flocons d’avoine
- 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cannelle
- Une pincée de sel
- 80 ml (1/3 tasse) de graines de tournesol
- 80 ml (1/3 tasse) de graines de citrouilles
- 60 ml (1/4 tasse) de canneberges séchées
Préparation
Étapes principales
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
- Beurrer un moule carré de 20 cm (8 po).
- Dans le moule, casser les œufs, verser le lait, le sirop d’érable, la compote, le beurre fondu et mélanger.
- Ajouter le reste des ingrédients, mélanger et laisser reposer 10 minutes.
- Cuire au four de 40 à 45 minutes.
Vidéo
Conserver au frigo 4 à 5 jours. Réchauffer au four micro-ondes quelques secondes ou dans un four grille-pain à 350°F pendant 10 minutes.
Il est possible de substituer la compote par une petite banane écrasée.