Pain rustique
Ingrédients
Les ingrédients
- 700 g de farine blanche tout-usage
- 150 g de farine d’épeautre
- 125 g de farine de seigle
- 25 g de farine grillée
- 20 g de sel gris fin (pour une variante moins salée, réduire le sel à 10 ou 15 g)
- 2 g de levure sèche à pain
- 780 g d’eau tiède (sans chlore)
Préparation
Les étapes
- Verser l’eau dans le bol d’un robot mélangeur muni du crochet pétrisseur (queue de cochon), ajouter les farines et la levure et actionner le batteur à basse vitesse pendant 1 minute.
- Ajouter le sel et pétrir à nouveau pendant 6 minutes.
- Transférer la pâte dans un bac muni d’un couvercle hermétique et laisser reposer à température pièce pendant 2 heures.
- Après ce temps, la rabattre à 3-4 reprises, couvrir et laisser pousser à température pièce pendant 12 heures.
- Après ce temps, déposer le bac dans un endroit frais (6 à 8 °C) et laisser reposer pendant 12 heures.
- Après ce temps, fariner généreusement la surface de la pâte, décoller la pâte des côtés à l’aide d’un coupe-pâte et retourner le tout d’un seul coup sur un plan de travail.
- Rabattre les coins vers le centre, en prenant soins de retirer l’excédent de farine entre chaque rabat.
- Puis rabattre à nouveau à 8 ou 10 reprises, jusqu’à la formation d’une boule.
- Retourner la boule (dessus-dessous), puis la façonner en en la faisant tourner sur elle-même entre les paumes, à 3 ou 4 reprises.
- Déposer la miche sur un grand papier parchemin, couvrir et laisser reposer pendant 45 minutes à température pièce.
- Préchauffer le four à 500°F et y déposer une cocotte en fer blanc munie d’un couvercle.
- Lorsque le temps de levée est écoulé, fariner abondamment sa surface et, à l’aide d’un couteau d’office, inciser (grigner) la pâte à quelques reprises.
- Sortir la cocotte du four et, en utilisant le papier, soulever le pain par les côtés et le déposer dans la cocotte. Couvrir, enfourner et cuire pendant 35 minutes.
- Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes.
- Retirer le pain du four et laisser refroidir complètement sur une grille.
Particularités
- Sans lactose
- Sans œuf
Par souci d’exactitude, nous avons choisi de présenter la recette en version métrique uniquement.