Tataki de boeuf à la façon des cousins
Ingrédients
6 portionsIngrédients principaux
- 600 g de filet de surlonge (Boston)
- 1 c. à soupe (15 ml) de sauce soya
- 2 c. à soupe (30 ml) de vinaigre de riz
- 1 c. à soupe (15 ml) de miel ou de sirop d'érable
- 2 c. à thé (10 ml) de gingembre frais
- ½ lime, pour le zeste
- Sauce piquante au goût
- Huile végétale, pour la cuisson
- Sel et poivre au goût
- Une dizaine de feuilles de coriandre (pour la garniture)
- 2 c. à soupe (30 ml) de chapelure panko (pour la garniture)
Préparation
Étapes principales
- Dans un bol suffisamment grand pour contenir la viande, mélanger la sauce soya, le vinaigre de riz, le sirop d'érable, le gingembre, le zeste et la sauce piquante.
- Déposer le filet de surlonge dans le bol en le retournant à plusieurs reprises.
- Laisser mariner au frigo pendant 4 heures en le retournant régulièrement.
- Sortir le bol du frigo au moins 30 minutes avant la cuisson.
- Verser un bon filet d'huile dans une poêle chauffée à feu vif, lorsque l'huile a atteint le point de fumée, y saisir la viande, 20 à 30 secondes de chaque côté.
- Détailler le tataki en tranches minces et garnir d'un trait de marinade, de feuilles de coriandre et saupoudrer de chapelure panko. Servir aussitôt.
Particularités
- Sans lactose
- Sans œuf
Pour un aspect plus professionnel, enrouler le tataki dans une pellicule plastique en serrant bien de façon à former un rouler le plus régulier possible. Laisser reposer au frigo pendant 1 heure. Détailler en tranche et servir tel qu'indiqué dans la recette.
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