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Chakchouka verte

  • Préparation15 min
  • Cuisson25 min

Chakchouka tout-en-un

Un plat « one pot » polyvalent, nourrissant et pleinement satisfaisant, qu'on voudrait manger au brunch, au lunch et au souper!

Ingrédients

4 portions

Pour la recette principale

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive extra vierge

  • 3 poireaux, coupés en deux sur la longueur, puis en tranches

  • 3 courgettes, coupées en dés

  • 200 g (1 ¼ tasse) de petits pois surgelés

  • Eau, au besoin

  • 4 œufs

  • 1 petit bouquet de persil italien, haché grossièrement

  • Sel et poivre, au goût

Préparation

Étapes principales

  1. Dans une poêle, à feu moyen, chauffer l’huile et faire revenir les poireaux et les courgettes 5 minutes. Saler et poivrer.

  2. Ajouter les petits pois et poursuivre la cuisson à couvert 15 minutes. Ajouter un peu d’eau au besoin.

  3. Creuser quatre nids dans les légumes. Casser délicatement les œufs dans les nids, couvrir et cuire 4 ou 5 minutes.

  4. Répartir la chakchouka dans quatre assiettes, parsemer de persil et servir.

Particularités

  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Sans noix
  • Végétarien

Cette recette est tirée des collections de livres gourmands parus aux éditions Marabout. 

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