- Préparation10 min
- Repos15 min
- Cuisson6 min
Craquantes pépites
Bonnes et saines, on les adopte sans compromis!
Bonnes et saines, on les adopte sans compromis!
50 g (⅓ tasse) de farine tout usage
2 œufs
45 g (½ tasse) de flocons d’avoine
12 tiges de persil italien, ciselé
Le zeste de 1 citron vert bio
2 demi-poitrines de poulet, coupées en cubes de 4 cm (1 ½ po)
Préchauffer la friteuse à 200 °C (400 °F).
Déposer la farine dans un bol. Battre les œufs dans un autre bol. Mélanger l’avoine, le persil et le zeste de citron vert dans un troisième bol.
Passer le poulet dans la farine, puis dans les œufs et, enfin, dans l’avoine. Réfrigérer 15 minutes.
Cuire les pépites dans la friteuse 6 minutes.
Cette recette est tirée du livre Recettes au Air Fryer : 70 recettes testées pour vous aux éditions Marabout.