Filet de morue, sauce au vin blanc
Ingrédients
4 portionsPour le filet de morue
4 filets de morue
30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
30 ml (2 c. à soupe) de beurre
Sel et poivre
Pour la sauce au vin blanc
250 ml (1 tasse) de béchamel
60 ml (1/4 tasse) de vin blanc
45 ml (3 c. à soupe) de persil, haché
Zeste et jus de 1 citron
Sel et poivre
Préparation
Étapes principales
Dans une casserole, chauffer la béchamel et le vin blanc. Laisser mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes ou jusqu’à l’obtention de la consistance désirée. Ajouter le persil, le zeste et le jus de citron. Assaisonner de sel et poivre. Réserver au chaud.
Assaisonner les filets de sel et poivre. Dans une poêle, chauffer l’huile et le beurre et y faire dorer les filets de morue quelques minutes de chaque côté.
Servir les filets avec la sauce au vin blanc.
Particularités
- Sans noix
- Sans œuf
Cette recette est tirée de la série Sauve ma recette, où nos chefs relèvent le défi de récupérer une recette ratée. Préparez cette solution antigaspi à vos propres risques et périls! Pour voir l’épisode sur la béchamel trop épaisse, cliquez ici.