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Galette d'avoine à partager

Cuisinez
ParCuisinez
  • Préparation15 min
  • Cuisson20 min

Ingrédients

12 portions

Ingrédients principaux

  • 750 ml (3 tasses) de flocons d'avoine à cuisson rapide (gruau)
  • 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier
  • 60 ml (¼ tasse) de graines de lin moulues*
  • 10 ml (2 c. à thé) de cannelle moulue
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte

  • 1 pincée de sel

  • 125 ml (½ tasse) de beurre ramolli
  • 125 ml (½ tasse) de cassonade légèrement tassée
  • 125 ml (½ tasse) de sucre blanc
  • 125 ml (½ tasse) de lait
  • 1 oeuf
  • 5 ml (1 c. à thé) d'extrait de vanille pur

Garnitures (au choix)

  • Pépites de chocolat noir, noix de grenoble, raisins secs, canneberges séchées...

Préparation

Étapes principales

  1. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Placer la grille dans le tiers du haut.
  2. Tapisser de papier parchemin une plaque de cuisson.
  3. Dans un grand bol, mélanger l'avoine, la farine, le lin, la cannelle, la poudre à pâte et le sel.

  4. Dans un autre grand bol, fouetter le beurre, la cassonade et le sucre au batteur électrique jusqu'à ce que la préparation soit crémeuse.
  5. Ajouter le lait, l'oeuf et la vanille et mélanger.
  6. Incorporer la préparation d'avoine aux ingrédients humides. Bien mélanger.
  7. Avec les doigts, répartir uniformément le mélange sur la plaque de cuisson.
  8. Cuire au four jusqu'à ce que la galette soit dorée. Calculer 18 minutes pour une galette tendre et 22 minutes pour une galette croquante.
  9. Laisser tiédir avant de servir au centre de la table où chacun se sert.

Particularités

  • Végétarien

Valeurs nutritionnelles

  • Calories281
  • Protéines7 g
  • Lipides12 g
  • Glucides40 g
  • Fibres3 g
  • Sodium53 mg

*15 ml (1 c. à soupe) de graines de lin moulues contient la même quantité de fibres que deux tranches de pain de blé entier? Vous pouvez acheter des graines de lin déjà moulues. Choisissez-les emballées sous vide et placez le sac une fois ouvert au congélateur pour conserver toute la fraîcheur des graines.

Se conserve 5 jours au réfrigérateur ou 2 mois au congélateur.

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