ParCuisinez
- Préparation5 min
- Cuisson10 min
125 ml (½ tasse) d'arachides ou de fèves de soya grillées, natures
10 ml (2 c. à thé) de poudre d'oignon
10 ml (2 c. à thé) de poudre d'ail
5 ml (1 c. à thé) de paprika
Sel
Laisser refroidir complètement avant de transvider dans un grand bol. Ajouter les Cheerios et les épices. Ajouter un petite pincée de sel et mélanger pour bien enrober les méli-mélos.
Se conserve 2 semaines dans un contenant hermétique à la température ambiante.
Notre version de ce méli-mélo est deux fois plus riche en protéines et en fibres et est près de deux fois moins salée que la version commerciale.