- Préparation5 min
- Cuisson5 min
Brochettes de crevettes à la lime et la coriandre
Ingrédients
5 portionsIngrédients principaux
- 60 ml (1/4 tasse) de sauce chili thaï sucrée (sauce douce au piment chili)
15 ml (1 c. à soupe) d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail hachée finement
2 limes (dont 1 pour le service, coupée en quartiers)
2,5 ml (1/2 c. à thé) de coriandre moulue
Sel et poivre
- 450 g (1 lb) de grosses crevettes crues déveinées, décortiquées et décongelées, issues de l'aquaculture durable (environ 20 grosses crevettes)
Coriandre fraîche déchiquetée avec les mains, au goût
- Arachides rôties à sec et non salées, concassées (facultatif)
Préparation
Étapes principales
Dans un bol, mélanger la sauce chili thaï, l'ail, le zeste et le jus d'une des deux limes et la coriandre moulue.
Incorporer les crevettes et mélanger pour bien les enrober. Saler et poivrer.
- Enfiler 4 crevettes par brochette de 20 cm (8 po) de longueur, pour obtenir un total de 5 brochettes.
Préchauffer un poêlon strié à feu moyen-vif et y ajouter l'huile. Cuire les brochettes 2 ou 3 minutes de chaque côté.
Pour servir, arroser de lime puis garnir de coriandre et d'arachides concassées, au goût.
Particularités
- Sans gluten
- Sans lactose
- Sans œuf
Valeurs nutritionnelles
- Calories147
- Protéines16 g
- Lipides5 g
- Glucides11 g
- Fibres1 g
- Sodium502 mg
Se conserve 3 jours au réfrigérateur ou 3 mois au congélateur.
Pour griller les crevettes sans qu'elles ne deviennent caoutchouteuses, épongez-les avant la cuisson afin d'en retirer un maximum d'eau. Aussi, assurez-vous que le poêlon est très chaud au moment d'y déposer les crevettes.
Ces crevettes sont également une bonne option pour des bouchées d'apéro! Cuisez-les sans les bâtonnets à brochette et servez-les plutôt sur des petits pics de bambous, avec leur garniture.