
- Préparation20 min
- Cuisson55 min
2 tasses (260 g) de zucchinis non pelés, râpés (2 à 3 zucchinis)
1⁄3 de tasse (80 ml) de miel
1⁄3 de tasse (80 ml) d’huile de canola (colza)
1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille ou d'essence de vanille
1⁄2 c. à thé (2,5 ml) de bicarbonate de soude
2 c. à thé (10 ml) de poudre à pâte
1⁄3 de tasse (35 g) de poudre de cacao non sucrée
1 tasse (150 g) de farine tout usage
2⁄3 de tasse (100 g) de farine de blé entier
4 1⁄2 oz (135 g) de chocolat noir, en morceaux
Placer la grille au milieu du four. Préchauffer le four à 350 °F (180 °C).
Huiler légèrement un moule à pain de 10 cm x 20 cm (4 po x 8 po) ou un moule à gâteau rond.
Envelopper les zucchinis râpés dans un linge et bien essorer.
Dans un grand bol, à l'aide d'un fouet ou d'un batteur électrique, fouetter les œufs, le miel, l’huile de canola et la vanille jusqu’à consistance homogène.
Ajouter le sel, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte, le cacao et les farines. Bien mélanger.
Ajouter les zucchinis et le chocolat. À l’aide d’une spatule en silicone, incorporer le tout sans trop mélanger.
Il est très important de respecter la proportion de farine tout usage et de farine de blé entier.
Pour ajouter un peu de croustillant à cette recette, ajoutez au mélange de pâte une tasse de noix de Grenoble hachées grossièrement. Cette sorte de noix est reconnue pour son goût riche et sa forte teneur en protéine.
Tous ces noms sont des synonymes et aussi savoureux!