Tataki de boeuf Wagyu

Name: Tataki de boeuf Wagyu
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 morceau de contre-filet de boeuf Wagyu vieillit 1 an, d'environ 2 po (5 cm) d'épaisseur; Fleurs et feuilles de capucine; Sel

Temps
Préparation :
2 minutes

Cuisson :
5 minutes
Facile
Rendement
4 portions

Boeuf — Entrées — Japonaise — Rapide — Santé et protéiné

Ingrédients

Ingrédients principaux

1 morceau de contre-filet de boeuf Wagyu vieillit 1 an, d'environ 2 po (5 cm) d'épaisseur
Fleurs et feuilles de capucine
Sel

Préparation

Étapes principales

Saler la viande généreusement de tous les côtés.

Chauffer une poêle en inox sur un feu moyen, y déposer le contre-filet, côté gras dessous et laisser la température monter à vif.

Lorsque le gras commence à fumer, poursuivre la cuisson pendant 4 minutes en retournant la viande aux 15 secondes. Attention, ça fume!

Retirer le contrefilet de la poêle, le détailler en tranches de ½ cm (1/4 po) et répartir les tranches dans 4 assiettes de service.

Décorer avec les fleurs et les feuilles de capucines et servir aussitôt.

Tataki de boeuf Wagyu

Boeuf — Entrées — Japonaise — Rapide — Santé et protéiné

Ingrédients

Préparation

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