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Smoothie apaisant aux cerises Avo-K

Smoothie apaisant aux cerises Avo-K

  • (1)
  • TempsTemps

    Préparation :
    10 minutes

  • FacileFacile
  • RendementRendement

    250 ml (1 tasse)


Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 1 banane
  • 125 ml (½ tasse) de yogourt
  • 500 ml (2 tasses) de cerises surgelées
  • 125 ml (½ tasse) de morceaux de mangues surgelés
  • 250 ml (1 tasse) de lait 
  • 2 ou 3 glaçons

Préparation

Étapes principales

  1. Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Ajuster la quantité de lait selon la consistance souhaitée.
  2. Servir immédiatement.

Option de substitution

Option de substitution

Le lait d’amande non sucré serait un excellent remplacement au lait de vache.


Suggestion gourmande

Suggestion gourmande

Ajouter un peu de sirop de chocolat ou un sachet de déjeuner instantané aromatisé au chocolat. Du chocolat et des cerises? Divin.


Note

Note

La série d’animation Super Plex compte 13 épisodes que vous pouvez découvrir avec les enfants dès maintenant sur la plateforme vidéo de Télé-Québec. De nouvelles aventures seront disponibles dès la fin du mois de septembre!
 

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