Smoothie apaisant aux cerises Avo-K

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• Temps

  Préparation :
  10 minutes

• Facile
• Rendement

  250 ml (1 tasse)

Facile et simple — Fruits — Produits laitiers — Rapide — Réconfort — Smoothies

Ingrédients

Ingrédients principaux

• 1 banane
• 125 ml (½ tasse) de yogourt
• 500 ml (2 tasses) de cerises surgelées
• 125 ml (½ tasse) de morceaux de mangues surgelés
• 250 ml (1 tasse) de lait 
• 2 ou 3 glaçons

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Préparation

Étapes principales

1. Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Ajuster la quantité de lait selon la consistance souhaitée.
2. Servir immédiatement.

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Option de substitution

Le lait d’amande non sucré serait un excellent remplacement au lait de vache.

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Suggestion gourmande

Ajouter un peu de sirop de chocolat ou un sachet de déjeuner instantané aromatisé au chocolat. Du chocolat et des cerises? Divin.

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Note

La série d’animation Super Plex compte 26 épisodes que vous pouvez découvrir avec les enfants dès maintenant sur la plateforme vidéo de Télé-Québec.