Smoothie apaisant aux cerises Avo-K
-
Temps
Préparation :
10 minutes -
Facile
-
Rendement
250 ml (1 tasse)
Facile et simple — Fruits — Produits laitiers — Rapide — Réconfort — Smoothies
Ingrédients
Ingrédients principaux
- 1 banane
- 125 ml (½ tasse) de yogourt
- 500 ml (2 tasses) de cerises surgelées
- 125 ml (½ tasse) de morceaux de mangues surgelés
- 250 ml (1 tasse) de lait
- 2 ou 3 glaçons
Préparation
Étapes principales
- Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Ajuster la quantité de lait selon la consistance souhaitée.
- Servir immédiatement.
Option de substitution
Le lait d’amande non sucré serait un excellent remplacement au lait de vache.
Suggestion gourmande
Ajouter un peu de sirop de chocolat ou un sachet de déjeuner instantané aromatisé au chocolat. Du chocolat et des cerises? Divin.
Note
La série d’animation Super Plex compte 26 épisodes que vous pouvez découvrir avec les enfants dès maintenant sur la plateforme vidéo de Télé-Québec.
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