Bhajis de courge, sauce crémeuse à la coriandre

Name: Bhajis de courge, sauce crémeuse à la coriandre
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Yield: Environ 16 unités
Ingredients: 125 ml (1/2 tasse) de yogourt à 10% MG; 125 ml (1/2 tasse) de coriandre hachée grossièrement; 60 ml (1/4 tasse) de poudre d’amandes (facultatif); Zeste et jus de lime au goût; Sel et poivre du moulin; 125 ml (1/2 tasse) de farine de pois chiche; 125 ml (1/2 tasse) de farine tout usage ou sans gluten; 10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte; 5 ml (1 c. à thé) de sel; 5 ml (1 c. à thé) de cumin moulu; 5 ml (1 c. à thé) de garam masala; 250 ml (1 tasse) de courge râpée; 80 ml (1/3 tasse) de courgettes râpées; 80 ml (1/3 tasse) d'oignon vert émincé finement; Sauce piquante au goût (facultatif); 160 ml (2/3 tasse) d’eau tiède; Huile végétale pour frire

(10)

Temps
Préparation :
15 min

Cuisson :
8 min
Facile
Rendement
Environ 16 unités

Courge — Courgette — Entrées — Facile et simple — Fruits — Légumes — Légumineuses — Produits laitiers — Rapide — Recette de semaine — Végétarien

Ingrédients

Sauce

125 ml (1/2 tasse) de yogourt à 10% MG
125 ml (1/2 tasse) de coriandre hachée grossièrement
60 ml (1/4 tasse) de poudre d’amandes (facultatif)
Zeste et jus de lime au goût
Sel et poivre du moulin

Bhajis

125 ml (1/2 tasse) de farine de pois chiche
125 ml (1/2 tasse) de farine tout usage ou sans gluten
10 ml (2 c. à thé) de poudre à pâte
5 ml (1 c. à thé) de sel
5 ml (1 c. à thé) de cumin moulu
5 ml (1 c. à thé) de garam masala
250 ml (1 tasse) de courge râpée
80 ml (1/3 tasse) de courgettes râpées
80 ml (1/3 tasse) d'oignon vert émincé finement
Sauce piquante au goût (facultatif)
160 ml (2/3 tasse) d’eau tiède
Huile végétale pour frire

Préparation

Chauffer l'huile de la friteuse à 190°C (375°F).
Verser tous les ingrédients de la sauce dans le bol d’un mélangeur électrique et broyer jusqu’à consistance homogène pour donner une sauce verte. Assaisonner et réserver au réfrigérateur.
Dans un grand bol, incorporer tous les ingrédients pour bhajis et mélanger.
À l’aide de deux cuillères, déposer l’équivalent de 22,5 ml (1 ½ c. à soupe) à la fois et frire pendant environ 4 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés, les retourner au besoin.
Répéter cette opération 2 ou 3 fois selon la capacité de votre friteuse*. Égoutter les beignets sur un papier absorbant.
Servir chaud, avec la sauce.

Astuce

*Si vous n'avez pas de friteuse, faites chauffer environ 5 cm d'huile dans une casserole à fond épais. Ajuster la température avec un thermomètre ou, en y mettant un peu de pâte, elle doit commencer à frire immédiatement

Note

Note : Les bhajis se congèlent après cuisson. Il suffit de les réchauffer au four à 200°C (400°F) pendant quelques minutes pour qu'ils retrouvent leur côté croustillant.

Vous aimeriez aussi

Kebbé végétarien

di Stasio

Frites de légumes et ses trempettes

Moi j'mange

Smoothie vert de Stéphane