Télé-Québec
Smoothie au curcuma
di Stasio

Smoothie au curcuma

  • (0)
  • FacileFacile

Chou et chou-fleur — Facile et simple — Fruits — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 1 bouteille de kombucha
  • Quelques morceaux d'ananas
  • Quelques racines de curcuma*
  • 1 gros morceau de gingembre
  • Quelques feuilles de chou frisé (kale)
  • Poivre fraîchement moulu
  • 1 filet d'huile de lin

Préparation

Étapes principales

  1. Mixer tous les ingrédients dans un mélangeur puissant, jusqu'à l'obtention de la texture onctueuse désirée.
  2. Goûter et rectifier les quantités au besoin.
Note

Note

*Attention! Le curcuma tache sérieusement tout ce qu'il touche.

Note

Note

Solution vide-frigo pour éviter le gaspillage

Vous aimeriez aussi

Bols végétariens

Bols végétariens

  • (0)

di Stasio
Salades de chou

Salades de chou

  • (5)

di Stasio
Salade sushis

Salade sushis

  • (0)

di Stasio

Que pensez-vous de cette recette?