Smoothie au curcuma
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Facile
Chou et chou-fleur — Facile et simple — Fruits — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Smoothies — Végétarien
Ingrédients
Ingrédients principaux
- 1 bouteille de kombucha
- Quelques morceaux d'ananas
- Quelques racines de curcuma*
- 1 gros morceau de gingembre
- Quelques feuilles de chou frisé (kale)
- Poivre fraîchement moulu
- 1 filet d'huile de lin
Préparation
Étapes principales
- Mixer tous les ingrédients dans un mélangeur puissant, jusqu'à l'obtention de la texture onctueuse désirée.
- Goûter et rectifier les quantités au besoin.
Note
*Attention! Le curcuma tache sérieusement tout ce qu'il touche.
Note
Solution vide-frigo pour éviter le gaspillage
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Lexique
