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Haricots blancs à l'ail
di Stasio

Haricots blancs à l'ail

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Accompagnements — Économique — Facile et simple — Légumes — Rapide — Recette de semaine — Santé et protéiné — Végétarien

Ingrédients

Ingrédients principaux

  • 1 filet d'huile d'olive
  • 2 conserves de 540 ml (19 oz) de haricots blancs, égouttés et rincés*
  • 2 à 3 gousses d'ail écrasées
  • 3 à 4 c. à soupe ( 45 à 60 ml ) de persil plat haché
  • Sel

Préparation

Étapes principales

  1. Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile à feu moyen-élevé.
  2. Lorsque l'huile est bien chaude, baisser à feu moyen et ajouter les haricots et l'ail.
  3. Saler et cuire jusqu'à ce que les haricots soient bien chauds et légèrement dorés, environ 10 minutes.
  4. Retirer l'ail, ajouter le persil et vérifier l'assaisonnement.
  5. Servir avec l'agneau grillé et les légumes cuits sur la braise. (REF::RECETTE ID 919 et 920)
Option de substitution

Option de substitution

*Vous pouvez aussi utiliser des haricots secs (500 ml (2 tasses). Faire tremper les haricots pendant 8 heures dans l'eau. Égoutter, déposer dans une casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition, écumer puis ajouter une feuille de laurier, quelques tiges de thym frais et un oignon coupé en quatre. Cuire de 40 à 50 minutes ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Égoutter puis assaisonner.

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