Tajine de poulet et variations

Name: Tajine de poulet et variations
Ingredients: 1 poulet bio de 2kg (4 lbs) coupé en 8 morceaux; 1 botte de persil italien, ciselé; 1 botte de coriandre ciselée; 2 oignons hachés grossièrement; 8 gousses d'ail dégermées, pressées; 2 carottes en tronçons; 2 panais en tronçons; 1 à 2 c. à thé ( 5 à 10 ml ) de graines de cumin; 1 c. à thé ( 5 ml ) de paprika; 1 pincée de piment de Cayenne moulu; Safran au goût; 1/2 tasse ( 125 ml ) de vin blanc; 1/2 tasse ( 125 ml ) de bouillon de poulet; 1 lb ( 425 g ) d'olives noires marocaines, hachées grossièrement, ou autres; 2 citrons confits coupés en quartiers* (facultatif)

Facile et simple — Fruits — Légumes — Plats principaux — Poulet et volaille — Santé et protéiné — Soupers

Ingrédients

Ingrédients principaux

1 poulet bio de 2kg (4 lbs) coupé en 8 morceaux
1 botte de persil italien, ciselé
1 botte de coriandre ciselée
2 oignons hachés grossièrement
8 gousses d'ail dégermées, pressées
2 carottes en tronçons
2 panais en tronçons
1 à 2 c. à thé ( 5 à 10 ml ) de graines de cumin
1 c. à thé ( 5 ml ) de paprika
1 pincée de piment de Cayenne moulu
Safran au goût
1/2 tasse ( 125 ml ) de vin blanc
1/2 tasse ( 125 ml ) de bouillon de poulet
1 lb ( 425 g ) d'olives noires marocaines, hachées grossièrement, ou autres
2 citrons confits coupés en quartiers* (facultatif)

Préparation

Étapes principales

Dans un grand bol, mélanger le persil, la coriandre, les oignons, l'ail, les carottes, le panais et les épices.
Ajouter le poulet, bien l'enrober du mélange.
Laisser s'imprégner au moins 6 heures, au mieux 1 nuit, au frais, à couvert.
Préchauffer le four à 180° C (350° F).
Dans un tajine**, mettre le poulet et ses aromates avec le vin et le bouillon.
Laisser mijoter à feu doux environ 1 heure.
Ajouter les olives et les citrons confits. Poursuivre la cuisson encore 20 à 30 minutes.
Servir sur un lit de couscous accompagné de haricots verts.