Préparation :
10 minutes
Cuisson :
30 minutes
6 portions
Ingrédients principaux
Étapes principales
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Placer la grille au centre du four.
Dans un grand poêlon antiadhésif allant au four, chauffer le beurre à feu moyen-vif et faire revenir l'oignon et les légumes 5 minutes sans remuer.
Poursuivre la cuisson 5 minutes en remuant régulièrement pour que les légumes soient dorés uniformément.
Pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter les oeufs et le lait. Poivrer généreusement et ajouter une pincée de sel.
Lorsque les légumes sont dorés et attendris sans être complètement cuits, les répartir uniformément dans le poêlon. Verser la préparation d'oeufs.
Répartir le fromage sur la préparation et cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que les oeufs soient cuits et le fromage, doré.
Renverser la tourte dans une assiette de service. Si le fond de votre poêlon est usé, servir directement dans le poêlon sans démouler.
Servir avec du ketchup aux fruits ou de la sauce piquante, si désiré. Accompagner de la salade de tomates aux pousses de chou rouge (REF:: voir recette).
Note
Se conserve 4 jours au réfrigérateur ou 1 mois au congélateur.
Option de substitution
Pour remplacer le mélange de légumes du commerce, calculez environ 375 ml (1 ½ tasse) de courge musquée en petits cubes, deux carottes moyennes en petits cubes, le blanc d'un poireau tranché et un petit oignon haché.
Saviez-vous ?
Les produits portant l'étiquette « Aliments préparés au Québec » sont transformés et emballés au Québec, mais les ingrédients peuvent provenir d'ailleurs selon la disponibilité. En choisissant ces produits même si l'aliment n'est pas cultivé entièrement au Québec, on encourage les entreprises d'ici et, par conséquent, l'économie québécoise.
Astuce
À l'épicerie, choisissez les oeufs produits au Québec. Le code imprimé sur la coquille devrait débuter par les lettres « QC » suivies d'une série de chiffres et de lettres. Pour faire connaissance avec la famille qui produit vos oeufs, rendez-vous sur le site www.oeufs.ca, cliquez sur l'onglet « Vos producteurs », puis « La traçabilité ». Enfin, inscrivez-y le code qui figure sur vos oeufs!
Recette principale