Soupe aux légumes minute
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Temps
Cuisson :
20 minutesPréparation :
10 minutes -
Facile
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Rendement
6 portions
Économique — Facile et simple — Légumes — Lentilles — Rapide — Recette de semaine — Sans lactose — Soupers — Tomate
Ingrédients
- 15 ml (1 c. à soupe) huile d'olive
- 1 oignon, ciselé
- 2 gousses d'ail, hachées
- 2 carottes, coupées en cubes de 1 cm (1/2 po)
- 2 branches de céleri, émincées
- 796 ml (1 boîte) tomates en dés
- 1 l (4 tasses) bouillon de bœuf
- 30 ml (2 c. à soupe) origan frais, haché
- 15 ml (1 c. à soupe) vinaigre de vin rouge
- 1 feuille de laurier
- 5 ml (1 c. à thé) sucre
- Sel et poivre
- 540 ml (1 boîte) lentilles vertes, rincées et égouttées
- 500 ml (2 tasses) bébés épinards
Préparation
- Dans une grande casserole, chauffer l'huile et faire revenir l'oignon, l'ail, les carottes et le céleri 5 minutes.
- Ajouter les tomates, le bouillon de bœuf, l'origan, le vinaigre, le laurier et le sucre. Assaisonner.
- Porter à ébullition, ajouter les lentilles et les épinards, puis laisser mijoter 10 minutes. Servir.
Suggestion gourmande
Ajoutez quelques cubes de votre fromage favori à cette soupe au moment de servir : cheddar, gruyère, parmesan, mozzarella ou emmenthal; vous vous régalerez à coup sûr!
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